کش پیلاتس یک ابزار تمرینی قدرتمند در دنیای متنوع لوازم ورزشی است. این کش برای انجام تمرینات انعطاف پذیری بدن و تمرینات مقاومتی طراحی شده است. متناسب با نوع تمرین و درجه سختی تمرین میتوان انواع مختلفی از کش پیلاتس را خریداری کرد. آنچه که اهمیت دارد، استفاده از ابزاری برای تقویت توانایی جسمانی است و توجه به راهنمای خرید کش پیلاتس میتواند نیاز شما به بهترین ابزار را برطرف کند. فرقی ندارد فردی مبتدی هستید یا حرفهای؛ در هر پیش از خرید کشهای پیلاتس باید آشنایی بیشتری با این ابزارهای فیتنس قدرتمند پیدا کنید.
برای خرید کش ورزشی کلیک کنید!
کش پیلاتس یا کش مقاومتی چیست؟
کش فیتنس پیلاتس نواری لاستیکی برای افزایش انقباض عضلات است. زمانی که شما ورزش پیلاتس را برای رسیدن به اهداف ورزشی خود انتخاب میکنید، نیاز به چنین ابزاری دارید تا قدرت بدنی خود را ارتقا دهید. در واقع کش پیلاتس ابزاری برای توانبخشی جسم و تقویت قوای جسمی است. این کشها از نظر اندازه، شکل، رنگ و طراحی با یکدیگر متفاوت هستند.
برای انجام موثرترین حرکات ورزشی با کش پیلاتس و بازیابی تواناییهای بدنی لازم است متناسب با کاربرد مد نظر خود، یکی از کشهای ویژه را انتخاب کنید. میتوانید از مربیان فیتنس برای انتخاب کشهای مطلوب پیلاتس کمک بگیرید.
مزایای استفاده از کشهای ورزشی
کشهای ورزشی پیلاتس محصولاتی ایدهآل برای سهولت در انجام تمرینات کششی هستند. استفاده از این ابزارهای ورزشی مزایای زیر را با خود به دنبال دارد:
- حمل آسان به دلیل عدم اشغال فضای زیاد
- افزایش میزان انعطاف پذیری ماهیچهها و بهبود دامنه حرکتی افراد ناتوان
- مناسب برای همه افراد در هر سطح و هر قدرت
- کاربرد در ورزشهای ایروبیک و پیلاتس
- قدرت توانبخشی بالا
بیشتر بخوانید: جاگ واتر چیست و انواع آن کدامند؟
انواع مختلف کشهای پیلاتس
همچون سایر ابزارهای ورزشی که تنوع بالایی دارند، کشهای پیلاتس نیز دارای مدلها و تنوع بالایی هستند. جالب است بدانید اولین عرصه مصرف این کشها عرصه پزشکی و درمان بوده است. پس از آن، دنیای ورزش به دلیل قابلیتهای مطمئن این محصول از آن بهره گرفته است. تا این که کشهای پیلاتس در تنوع بالا و برای صنایع مختلف ورزشی و پزشکی تولید شدهاند. مهمترین انواع این کشها در ادامه معرفی شدهاند.
✅ کش نواری ورزش پیلاتس
کشهای نواری پیلاتس ظاهری شبیه به نوار دارند و با ضخامتهای مختلف وارد بازار فروش میشوند. این کشها غالبا از جنس لاتکس تهیه شدهاند. شما میتوانید برای انجام تمرینات قدرتی در سفر، در منزل و در باشگاه از کش پیلاتس تمرینات استفاده کنید.
رنگهای متعددی از کش نواری پیلاتس وجود دارند که هر یک بیانگر میزان دوام و میزان مقاومت این کشها هستند. کشهای نواری با نامهایی همچون کش پیلاتس دومتری، کش رولی و کش بارفیکسی شناخته شدهاند. جهت خرید کش پیلاتس رولی میتوانید با کارشناسان ما در صبا اسپرت در ارتباط باشید.
✅ کش دسته دار پیلاتس
نوع دیگری از کشهای پیلاتس که مناسب تمرینهای مقاومتی و کششی است، کش دسته دار است. این کش برای آن دسته از ورزشکارانی که مصدوم هستند و توانایی انجام ورزشهای سنگین باشگاهی را ندارند، مناسب است. کشهای دسته دار کمترین ریسک را متوجه جسم شما میکنند و توانایی بدن در انعطاف پذیری را به کلی چشمگیر افزایش میدهند. شما میتوانید برای خرید کش ورزشی دسته دار همین حالا اقدام کنید.
✅ کش حلقهای مخصوص پیلاتس
کشهای حلقهای یا مینی لوپ پیلاتس معمولا در ابعاد ۳۰ سانتی متر تا ۶۰ سانتی متر تولید میشوند. این کشها اغلب به منظور تقویت عضلات قسمت پایین تنه مورد استفاده قرار میگیرند و نوع آنها متناسب با سن فرد مشخص میشود.
✅ کشهای سوپر باند پیلاتس
کشهای سوپر باند گونه دیگری از انواع کش پیلاتس هستند که با تاثیرات معجزهآسای خود قدرت جسمی عضلات شما را افزایش میدهند.
این کشها که زیر مجموعه کشهای نواری پیلاتس هستند، مستقیما عضلات ذوزنقهای و عضلات جلوبازو را هدف قرار میدهند. افراد مبتدی که به تازگی ورزش پیلاتس را آغاز کردهاند، میتوانند از این کشهای کاملا کاربردی بهرهمند شوند.
بیشتر بخوانید: راهنمای خرید دمبل بدنسازی
ویژگی های کش پیلاتس استاندارد
داشتن اندامی فوقالعاده با قوای بینهایت کار آسانی نیست. یکی از تکنیکها برای داشتن چنین اندامی استفاده از برترین لوازم ورزشی است. در زمینه خرید کش پیلاتس لازم است ویژگیهای بهترین کش را مد نظر داشته باشید. این ویژگیها در راهنمای خرید کش پیلاتس بیان شدهاند:
✔ برخورداری از میزان کشش مطلوب
خاصیت کشسانی بالا بارزترین ویژگی کشهای خوب پیلاتس است. متناسب با میزان تجربه خود و نوع تمارینی که قرار است انجام دهید، میتوانید میزان کشش این ابزارهای فیتنس را تعیین کنید.
✔ قابلیت شستشو
یکی دیگر از ویژگیهای کش پیلاتس خوب قابلیت شستشو است. شما به هنگام ورزش روی این ابزار ورزشی فشار وارد میکنید و پیوسته با تعرقات بدنی مواجه هستید. پس باید محصولاتی را انتخاب نمایید که پس از تعریق شستشوی آسانی داشته باشند.
✔ برخورداری از طول مناسب
طول مناسب ویژگی دیگری است که انواع کش پیلاتس باید داشته باشند. اگر میخواهید تمرینات خود را بدون آسیب و به بهترین شکل انجام دهید، لازم است طول استاندارد را برای این محصولات در نظر بگیرید.
✔ عدم ایجاد حساسیت
مواد پلاستیکی بسیاری در تولید کشهای پیلاتس مورد استفاده قرار میگیرند. اگر این مواد با پوست سازگار نباشند، تمرین پیلاتس در خانه یا هر محیط دیگر برایتان اذیت کننده خواهد بود. به هنگام خرید محصولاتی را انتخاب نمایید که حساسیت ایجاد نکنند.
✔ تناسب با تمرینات ورزشی شما
از آنجایی که تنوع کشهای پیلاتس بالا است و هر کدام از این کشها از ویژگیهای منحصر به فردی برخوردار هستند، باید محصولاتی را انتخاب کنید که برای انجام حرکات با کش مناسب باشند.
✔ برخورداری از قیمت مناسب
یکی دیگر از ویژگیهای بارزی که میتوانیم برای این محصولات نام ببریم، قیمت مناسب است. گرچه قیمت خرید کش پیلاتس متری با قیمت کشهای دسته دار متفاوت است، اما در کل محصولی که قیمت و کیفیت مناسبی دارد، همواره طرفداران زیادی دارد.
بیشتر بخوانید: برنامه غذایی برای دوران کات بدنسازی
رنگ بندی کش پیلاتس
در بسیاری از وسایل ورزشی انتخاب رنگ اهمیت زیادی ندارد اما در رابطه با خرید کشهای پیلاتس، رنگ اهمیت پیدا میکند. زیرا درجه سختی و آسانی انجام تمرین با کش بدنسازی در خانه بر اساس رنگ مشخص میشود. مهمترین رنگها و درجه بندیها از کش بدنسازی پیلاتس در موارد زیر هستند:
📌 رنگ زرد کش
کشهای زرد رنگ پیلاتس که اغلب برای ورزشکاران مبتدی مناسب است، از قدرت کشسانی بسیار بالایی برخوردارند و مقاومت کمی دارند. این کشها بسیار شل هستند و با چند حرکت ساده کش میآیند.
📌 رنگ قرمز کش
کشهای قرمز رنگ پیلاتس نسبت به کشهای زرد رنگ مقاومت بیشتری دارند اما این بدان معنی نیست که افراد حرفهای میتوانند از این کشها استفاده کنند. زیرا ساختار آنها نیز شل است و با حرکات ساده کش میآید.
📌 کشهای سبز رنگ پیلاتس
میزان مقاومت کش سبز رنگ ورزش پیلاتس متوسط رو به بالا است.
📌 کشهای آبی رنگ پیلاتس
کشهای آبی رنگ مقاومت زیادی دارند و برای ورزشکاران حرفهای بسیار مناسب هستند. این کشها با کمی فشار تغییر شکل میدهند و نقش زیادی در افزایش قدرت کشسانی اعضای بدن شما دارند.
📌کشهای مشکی رنگ پیلاتس
آخرین نوع از کشهای ورزش پیلاتس کشهای مشکی رنگ هستند. این کشها به عنوان سختترین کشهای ورزشی شناخته شدهاند هر ورزشکار باید انرژی و توان بسیاری صرف کند تا کشهای مشکی رنگ پیلاتس را باز و بسته کند. اگر به دنبال افزایش شدت تمرینات هستید، میتوانید کشهای مشکی رنگ را انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید: بدنسازی بدون مکمل ورزشی
قیمت کش پیلاتس
یکی از فاکتورهای پر اهمیت در خرید ابزارهای ورزشی قیمت است. پارامترهای گوناگونی در تعیین قیمت کش پیلاتس تاثیرگذار هستند. جنس و متریال مورد استفاده در تولید محصول، میزان کشسانی محصول، نوع نوار و میزان ضخامت کش در قیمت نهایی محصول تاثیر میگذارند. چنانچه قصد خرید بهترین جنس از محصول برای تمرین با این کش دارید، به طبع باید هزینه بیشتری را صرف کنید.
توصیه میکنیم همواره برندهای معتبر و فروشگاههای با تجربه ابزار ورزشی را برای خرید پیلاتس انتخاب کنید تا خریدی مطمئن را تجربه نمایید. شما میتوانید همین حالا با چند کلیک ساده بهترین نوع از کشهای ورزش پیلاتس را در وب سایت ما یعنی وب سایت صبا اسپرت ثبت سفارش کنید.
سخن پایانی
در این مطلب به معرفی کش پیلاتس پرداختیم و ویژگیهای متعدد این محصولات ورزشی را برایتان شرح دادیم. افرادی که قصد افزایش توانایی جسمی خود را دارند، میتوانند از این محصولات بهرهمند شوند. این کشها در انواع مختلف و با رنگهای متنوع که هر یک نشانگر میزان مشخصی از قابلیت کشسانی است، روانه بازار میشوند. شما باید متناسب با کاربرد مد نظر خود بهترین کش را انتخاب کنید و خرید کش پیلاتس متری یا معمولی را از فروشگاه اینترنتی صبا اسپرت انجام دهید.
